top of page
Normal Efsanesi.png

NORMAL EFSANESİ
GABOR MATE / DANIEL MATE

Normal Efsanesi, “normal” diye kabul ettiÄŸimiz kültürel alışkanlıkların bedenimizi ve zihnimizi nasıl zorladığını; stres, travma ve iyileÅŸmeye dair daha geniÅŸ bir çerçeveyle yeniden düÅŸünmeye çağıran güçlü bir kitap. Dr. Gabor Maté ve Daniel Maté, modern yaÅŸamın görünmez baskılarını yalnız bireysel hikâyeler üzerinden deÄŸil, sistemik bir bakışla da ele alıyor.

YaÅŸama sanatı, Dharma ve Zen açısından bakınca kitap ÅŸunu hatırlatıyor: “normal” sandığımız birçok ÅŸey aslında alışkanlık zihin (koÅŸullanma) olabilir. Zen’in “ÅŸimdi ve burada” açıklığıyla okunduÄŸunda, bu metin yargıdan çok farkındalık ve ÅŸefkat çaÄŸrısı gibi çalışıyor; acıyı (dukkha) bastırmak yerine onu görmeyi, kökenlerini anlamayı ve daha yumuÅŸak bir dönüÅŸüm alanı açmayı destekliyor.

Kunng fu.jpg

KUNG FU PANDA
Serisi

Kung Fu Panda film serisi (2008–2024), yüzeyde eÄŸlenceli bir kung-fu macerası gibi görünse de, derininde “kendin olma”, “pratikle dönüÅŸme” ve “iç huzur” temalarını taşıyan sıcacık bir yolculuk. Po’nun sakarlık ve yetersizlik hissiyle baÅŸlayan hikâyesi, Zen’in “baÅŸlangıç zihni”ne (yargısız, taze merak) çok benzer: İlerleme, mükemmellikten deÄŸil istikrarlı alıştırmadan ve anda kalabilmekten doÄŸar. Serinin dili komik ve akıcı; ama özü, hayat sanatına dair ciddi bir hatırlatma: “Normal” sandığın kimliklerin ötesinde, her an yeniden baÅŸlayabilirsin.

Dharma açısından bakınca Po’nun yolu, acıyı bastırmadan görmeyi ve dönüÅŸümü destekler: korku–arzu–kıyas döngülerini fark etmek, kendine ÅŸefkatle yaklaÅŸmak ve “olduÄŸu gibi” temasıyla özgürleÅŸmek… Özellikle “içsel denge/inner peace” vurgusu, zihnin dalgaları içinde bir merkez bulma pratiÄŸi gibi çalışır. Dördüncü filmde Po’nun “ruhsal liderlik” rolüne hazırlanması ve bir sonraki adımı devretme teması da, Zen’in bırakma ve geçicilik (deÄŸiÅŸim) derslerini eÄŸlenceli bir dille taşır.

Yolculuk başlıyor

EÄŸitimler, atölyeler, online ve canlı buluÅŸmalar… Özlem Çetinkaya ile Öz’e Yolculuk Platformu, düzenli yenilenen içerikleriyle takipçilerinin yolculuÄŸunu destekler, geliÅŸim süreçlerinde yoldaÅŸlık eder. Sen de tüm eÄŸitimlerden ve içeriklerden anında haberdar olmak istiyorsan platformumuza üye olabilirsin.  Böylece kendi ritmini yakalarken her adımda yanında olacak kaynaklarla kiÅŸisel yolculuÄŸunu derinleÅŸtirebilirsin.

bottom of page